TROMBORG pilates- og yogastudio er et helle i hverdagen, hvor du arbejder med din styrke og smidighed. Vi holder til l i hyggelige lokaler centralt i Silkeborg.

Vi ved, at rigtig mange kan blive fri for rygproblemer, stress og andre skavanker, når pilates eller yoga bliver en naturlig del af deres hverdag, for vi har oplevet det på egen krop – og derfor brænder vi for at hjælpe andre til at opnå det samme.

Nærmest intet kan måle sig med pilates og yoga, når det gælder om at komme ud af hovedet og ned i kroppen. Mange af os forsøger hele tiden at regne livet ud ved at tænke os til, hvad vi skal gøre.

I virkeligheden skal vi lære at komme ned i kroppen og mærke, hvad der er rigtigt. Det har de fleste af os glemt, hvordan man gør – og så reagerer kroppen måske med stress, rygproblemer eller andre skavanker. Kroppen er intelligent og den prøver at fortælle, at der er noget galt. Hvis man har en god kontakt til sin egen krop, så kan man bruge kroppen til at mærke, hvad man skal gøre i en specifik situation. Man er slet ikke i tvivl.

Kom og vær med på et af vores pilates, yoga eller reformerhold og bliv en del af fællesskabet på Nygade i Silkeborg